15 Juin 2017 By Paul Conseils

Plan d’entrainement L – Dernière semaine ! On se repose avant le TriDeauville !

Plan d’entrainement L – Dernière semaine !

Retrouvez la dernière semaine d’entrainement pour réussir le Longue Distance Lepape du TriDeauville. Pour cette semaine, au programme c’est du repos! C’est LA semaine de récupération à ne pas négliger.

Elle va vous permettre dans un premier temps de vous régénérer et d’assimiler ensuite tout le travail effectué ces 5 dernières semaines….
Profitez en pour aller faire réviser votre vélo et de peaufiner les derniers détails extra-sportifs ( matériel, hébergement, transport, nutrition).

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