27 Mai 2018 By Paul Entrainement

Plan d’entrainement L – Semaine 11/14 On passe un nouveau palier!

Plan d’entrainement L – Semaine 11/14

Retrouvez la onzième semaine d’entrainement pour le longue distance Lepape du Triathlon International de Deauville – Hoka One One. Au programme: on passe un nouveau palier notamment sur le volume vélo et course à pied ! L’accent est mis sur le week-end qui nous permettra d’effectuer un maximum de volume. Commencez à vous servir de vos produits que vous aurez lors de votre course (alimentation, vêtements, matériel spécifique….)

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