15 Avril 2017 By Paul Entrainement

Plan d’entrainement L – Semaine 6/14 Travailler l’allure course...

Plan d’entrainement L – Semaine 6/14

Retrouvez la sixième semaine d’entrainement pour le half distance du Triathlon International de Deauville – Hoka One One. Bravo, vous êtes déjà à un mois de préparation avant d’attaquer cette nouvelle semaine! Cette semaine, on augmente légèrement le volume des séries, le but est detravailler de les allures courses ! La séance vélo de mercredi peut être effectuée sur home trainer en jouant sur la mollette de résistance.

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