12 Avril 2019By MarieEntrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – Semaine 1/10 On commence en douceur !

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – Semaine 1/10

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En partenariat avec Loubsol, retrouvez le programme de la première semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve de la distance Olympique du Triathlon International de Deauville . Ce programme vous est proposé par Mickaël Richomme, entraineur de triathlon au club du Caen Triathlon. Au programme, trois séances de travail. Objectif finisher au bout de ces 10 semaines ! Courage !

Avant de commencer, nous vous donnons quelques conseils ici.

Votre semaine d’entraînement n°1 :

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