21 Avril 2019By ClementineEntrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 3/11 Quand on commence à y prendre goût!

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 3/11

Vous ne pouvez bientôt plus vous passer de ces séances d’entraînements: Retrouvez la troisième semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. 

Cette nouvelle semaine est marquée par une charge de travail plus importante que la semaine précédente mais en gardant toujours l’importance de l’exécution du geste le plus efficient possible.

Bonne semaine de triple effort à tous et on se donne rendez-vous dimanche prochain !

TID plan d'entrainement LD Lepape semaine 3/2019

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Trouvez aussi un lexique répertoriant les abréviations que vous pourrez trouver dans les séances de natation

S’il vous reste du temps libre, n’hésitez pas à boucler votre semaine d’entrainement avec une séance de renforcement.

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