28 Avril 2019By MarieEntrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 4/11 Place à la récupération...

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 4/11

Retrouvez la quatrième semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. Cette nouvelle semaine est placée sous le signe de la récupération, on allège les séances pour permettre au corps de se reposer avant d’attaquer un nouveau bloc plus intense dès la semaine prochaine !

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S’il vous reste du temps libre, n’hésitez pas à boucler votre semaine d’entrainement avec une séance de renforcement.

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