12 Mai 2019By MarieEntrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 6/11 Travailler l’allure course...

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 6/11

Retrouvez la sixième semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. Cette semaine, on augmente légèrement le volume des séries, le but est de travailler les allures courses ! La séance vélo de mercredi peut être effectuée sur home trainer en jouant sur la mollette de résistance.

Télécharger au format pdf: lien

Retrouvez Lepape-info sur son site internet et sur les réseaux sociaux: Facebook/ Twitter/ Instagram

Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville