Découvrez nos plans d’entrainement pour préparer votre épreuve de la prochaine édition du Triathlon Deauville Normandie.
Le nombre de séances et de semaines est adapté à chaque épreuve : Découverte, Distance Olympique, DO750 et Longue Distance. Vous pouvez retrouver chaque samedi matin votre semaine d’entrainement jusqu’au jour de votre compétition.
L’objectif est de mettre l’accent sur la technique grâce à différents exercices éducatifs. Une bonne technique et une régularité sont donc essentielles dans la quête de performance !
Voici les informations à ne pas manquer pour votre plan d’entrainement :
– Longue Distance – Lepape : plan d’entrainement de 11 semaines avec un début prévu le samedi 5 avril.
– Distance Olympique – Loubsol et DO750 : plan d’entrainement de 10 semaines avec un début prévu le samedi 12 avril.
– Découverte – Département du Calvados : plan d’entrainement de 4 semaines avec un début prévu le samedi 24 mai.
