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Informations Full Distance

Découvrez les nouveautés qui auront lieu sur le format Full Distance prenant place sur le Triathlon Deauville Normandie le 17 juin 2023.

Suite aux deux premières éditions du format Full Distance sur le Triathlon Deauville Normandie, nous avons questionné les participants au sujet de leur épreuve. Nous avons écouté leurs idées et certaines d’entre elles vont pouvoir être appliquées cette année. Découvrez-les en avant-première :

Déplacement de l’épreuve

Largement souligné lors du brunch avec les finishers de l’épreuve en 2022, nous avons décidé de déplacer l’épreuve – qui avait depuis deux ans lieu le vendredi – au samedi. Le Full Distance prendra donc place le samedi 17 juin 2023 sur cette 12ème édition du Triathlon Deauville Normandie.

Une nouvelle programmation qui devrait permettre aux participants de rejoindre ceux du format Longue Distance sur la course à pied.

Départ depuis Pont-l’Évêque

En plus du déplacement de l’épreuve Full Distance au samedi, les triathlètes prendront cette année le départ au Lac de Pont-l’Évêque. Ce nouvel emplacement permettra aux sportifs de découvrir de nouveaux paysages, en natation mais aussi sur la partie vélo.

Les nouveaux parcours sont en cours d’élaboration.

Pour en savoir plus sur notre épreuve Full Distance : cliquez-ici.

Save the date – Rendez-vous du 15 au 18 juin 2023

Ne ratez pas la 12ème édition de l’événement qui revient le 3ème week-end de juin 2023, du 15 au 18.

Nous vous promettons du spectacle, de l’ambiance, des nouveautés, quelques surprises, et bien d’autres. N’hésitez pas à noter la date dans vos agendas, cette douzième édition sera comme toujours, placée sous le signe du sport, de la découverte et du partage.

Nous vous tiendrons informés prochainement de la date d’ouverture des inscriptions sur nos réseaux sociaux (FacebookInstagram), sur notre site internet et via notre newsletter.

Si vous souhaitez recevoir l’alerte lors du lancement des inscriptions et pouvoir réserver votre précieux dossard, cliquez-ici.

Crédit photo : T. GROMIK activ’images

Rendez-vous en 2023 pour la 12ème édition !

La 12ème édition du Triathlon Deauville Normandie aura lieu du 15 au 18 juin 2023.

SAVE THE DATE – RENDEZ-VOUS DU 15 AU 18 JUIN 2023

Vous avez aimé le Triathlon Deauville Normandie et vous souhaitez (re)vivre l’une des épreuves proposées ? Alors ne ratez pas la 12ème édition de l’événement qui revient le 3ème week-end de juin 2023, du 15 au 18.

Nous vous promettons du spectacle, de l’ambiance, des nouveautés, quelques surprises, et bien d’autres. N’hésitez pas à noter la date dans vos agendas, cette douzième édition sera comme toujours, placée sous le signe du sport, de la découverte et du partage.

Au programme de ce week-end de folie, retrouvez nos différentes épreuves, accessibles à chaque niveau sportif et à chaque envie  :

Full distance
Longue DistanceLepape
Distance OlympiqueLoubsol
DO750Asics
DécouverteDépartement du Calvados
Courses jeunesHarmonie Mutuelle

Nous vous tiendrons informés prochainement de la date d’ouverture des inscriptions sur nos réseaux sociaux (Facebook, Instagram), sur notre site internet et via notre newsletter.

Si vous souhaitez recevoir l’alerte lors du lancement des inscriptions et pouvoir réserver votre précieux dossard, cliquez-ici.

On a déjà hâte de vous retrouver sur la ligne de départ de la 12ème édition du Triathlon Deauville Normandie le week-end du 15 au 18 juin 2023 sur la plage de Deauville.

Crédits photos : David Pintens

Un premier inscrit pour l’édition 2023

Suite à l’envoi de notre questionnaire de satisfaction, l’un des participants a été tiré au sort pour remporter son dossard pour la prochaine édition du Triathlon Deauville Normandie.

Suite à l’envoi de notre questionnaire de satisfaction, l’un des participants a été tiré au sort pour remporter son dossard pour la prochaine édition du Triathlon Deauville Normandie.
Thomas DELAFOSSE devient donc le premier participant officiel de la 12e édition.
Félicitations à lui !

Les résultats de l’édition 2022

Félicitations pour votre participation à l’édition 2022 du Triathlon Deauville Normandie.

Félicitations pour votre participation à l’édition 2022 du Triathlon Deauville Normandie. Retrouvez l’ensemble des résultats des épreuves de la 11ème édition.

Si vous souhaitez connaitre vos temps intermédiaires et votre classement, rendez-vous dès maintenant sur notre site internet ou sur l’onglet “Course” de notre application mobile.

FULL DISTANCE

SOLO
RELAIS

DECOUVERTE – DEPARTEMENT DU CALVADOS

SOLO
RELAIS

LONGUE DISTANCE – LEPAPE

SOLO
RELAIS

COURSES JEUNES – HARMONIE MUTUELLE

Minikids – Poussin
Minikids – Pupille
Trikids – Benjamin
Trikids – Minime

DISTANCE OLYMPIQUE – LOUBSOL

SOLO
RELAIS
PARALYMPIQUE

772 MERCIS à la Smiling Team

Les mots nous manquent pour remercier tous ceux qui ont œuvré durant ces derniers mois et plus particulièrement ce week-end.

Les mots nous manquent pour remercier tous ceux qui ont œuvré durant ces derniers mois et plus particulièrement ce week-end.
Une édition anniversaire hors norme à tout point de vue, la canicule, l’ambiance, une affluence jamais vu à Deauville, la tempête, la pluie…
Sans nos bénévoles, sans nos prestataires, sans les services de la Ville de Deauville et de toutes les communes traversées, sans toute l’équipe d’organisation, l’événement n’aurait jamais pu être une telle réussite.
En tout, c’est 772 personnes qui forment notre Smiling Team et qui ont vécu un tsunami d’émotion ce week-end.
Alors du fond du coeur, nous remercions tous un par un.
Merci à notre partenaire Julien Corporate qui a soutenu la team en les restaurant, en les équipant, en étant à nos côtés dans les moments les plus durs pour que cette édition se termine par des sourires. Un partenaire au grand cœur, merci.

Le guide de course est disponible

Pour mieux appréhender la course, nous sommes allés à la rencontre d’Anthony Meignan, Directeur Adjoint de la Maison de l’Enfance et de la Famille et finisher du format Découverte – Département du Calvados en 2021.

A une semaine des épreuves, nous sommes heureux de vous proposer le race guide de la 11ème édition du Triathlon Deauville Normandie.

Téléchargez le guide de course

Le format Découverte avec Anthony Meignan

Pour mieux appréhender la course, nous sommes allés à la rencontre d’Anthony Meignan, Directeur Adjoint de la Maison de l’Enfance et de la Famille et finisher du format Découverte – Département du Calvados en 2021.

A une semaine de leur épreuve, certains des participants au Triathlon Deauville Normandie se préparent à s’élancer pour leur premier triathlon. Pour mieux appréhender la course, nous sommes allés à la rencontre d’Anthony Meignan, Directeur Adjoint de la Maison de l’Enfance et de la Famille et finisher du format Découverte – Département du Calvados en 2021.

Comment as-tu décidé de te lancer dans le triathlon ?

J’ai toujours été sportif. Après huit ans de natation, j’ai préféré me tourner vers les sports collectifs. Aujourd’hui, je pratique le floorball, du hockey en salle, à Caen, en 1ère division. J’entendais régulièrement parler du Triathlon Deauville Normandie, en me disant que mon passé de nageur serait utile sur une telle épreuve. Puis un jour, en consultant l’intranet du Conseil Départemental du Calvados, j’ai vu que des dossards étaient disponibles. Je me suis alors inscrit pour le format Découverte et entamé une préparation d’un mois et demi.

Comment s’est passé le triathlon ?

C’était super sympa ! L’état d’esprit et l’organisation étaient au top niveau, je me suis vraiment amusé. Il faisait froid sur la ligne de départ, mais dès l’entrée dans l’eau, nous avons pu grimper en température. Je pensais que la partie natation serait mon point fort, mais au final, j’ai pu réaliser mes meilleures performances sur le vélo et la course à pied et ai raté ma nage. Il faut dire qu’avec 1400 participants sur ce format l’année dernière, il fallait trouver sa place lors de la partie en mer. Je n’étais pas du tout habitué à la nage en eau libre également et j’ai manqué de repères.

Un conseil pour les triathlètes débutants qui feront le format Découverte cette année ?

Si c’est un premier triathlon et qu’on découvre la discipline, mieux vaut ne pas viser un temps précis. Avant la course, on a tendance à s’imaginer le parcours, chaque étape, les transitions, etc… Mais il y a toujours des imprévus. Je dirais que l’essentiel est de prendre soin de soi, de se faire confiance et de se faire plaisir !

Ton objectif pour cette 11e édition du Triathlon Deauville Normandie ?

J’aurais adoré passer à la vitesse supérieure et faire le DO750 – ASICS mais j’ai un emploi du temps professionnel et sportif très chargé. Je vais donc refaire le format Découverte que j’ai beaucoup apprécié. C’est un réel plaisir de prendre le départ d’une telle compétition, et quelle fierté de franchir la ligne d’arrivée !

A propos de la Maison De l’Enfance et de la Famille (MDEF)

La Maison Départementale de l’Enfance et de la Famille (MDEF) du Calvados est une direction du Conseil départemental. Cet établissement de protection de l’enfance se caractérise notamment par une mission d’accueil d’urgence pour des enfants confiés sur décision judiciaire ou sur demande des parents. Son objectif est d’accueillir ces jeunes, d’évaluer leur situation familiale afin de préconiser ensuite une orientation adaptée à leurs besoins (retour au domicile, placement en établissement, placement en famille d’accueil).

Pour un triathlon zéro déchet

L’organisation met tout en œuvre pour limiter l’impact environnemental et préserver le cadre naturel unique de Deauville et du Pays d’Auge.

Le Triathlon Deauville Normandie est le premier Triathlon de France avec plus de 8000 participants, sans compter les milliers de visiteurs et spectateurs attendus. A ce titre, l’organisation met tout en œuvre pour limiter l’impact environnemental de l’événement, et ainsi préserver le cadre naturel unique de Deauville et du Pays d’Auge.

Le « tri », c’est bien plus qu’une compétition sportive

Le développement durable est l’un des enjeux majeurs du Triathlon Deauville Normandie. Au fil de ses dix années d’existence, de nombreuses initiatives ont été déployées par l’organisation : contenants recyclables et réutilisables, signalisation recyclable, conception d’accessoires et de mobiliers à partir des bâches de l’événement, collecte des biodéchets pour créer du compost et du biogaz…

Pour que ces actions soient efficaces et que les déchets soient réutilisés au mieux, nous comptons sur la participation de tous les triathlètes et spectateurs. Sur place, une équipe de bénévoles dédiés, la « Team Tri » vous donne rendez-vous pour une gestion des déchets optimale.

Trois nouvelles actions en place pour 2022

La réduction de l’utilisation de plastique avec Coca-Cola

Notre partenaire Coca-Cola nous accompagne pour tendre vers un triathlon plus propre : réduction des emballages plastiques, mise à disposition de bouteilles en verre consignées au ravitaillement final, boissons servies dans des écocups, mise en place de fontaines dans les espaces de restauration bénévole…

Vos déchets organiques produisent aussi de l’énergie

Avec l’appui de Bin Happy, le Triathlon Deauville Normandie veille à réutiliser les déchets organiques générés par les points de restauration. Grâce à des filières de traitement locales, une tonne de déchets permettra la création de 300kg de compost et 150m3 de biogaz, qui permettront la production de chaleur ou d’énergie électrique.

Le recyclage des planches de Deauville pour créer un trophée unique

Plus qu’une simple récompense, le trophée du Triathlon Deauville Normandie se veut intelligent, original et unique. Chaque trophée utilisera du bois issu des mythiques planches de Deauville, destinées à être remplacées et jetées. Les meilleurs triathlètes pourront ainsi ramener chez eux un morceau des légendaires planches de Deauville : un trophée très certainement foulé du pied par de grands noms du cinéma et du Triathlon Deauville Normandie.

Le tri lors de l’édition 2021 en quelques chiffres

Grâce à l’implication de chacun en 2021, la gestion des déchets sur le Triathlon Deauville Normandie en 2021 a permis de trier et de recycler 100% du plastique utilisé. Cela représente plus de 200kg de matière plastique, soit 2034 bouteilles (soit 157kg) et 2093 gourdes (soit 59kg).

Pour tout savoir sur les initiatives de développement durable du Triathlon Deauville Normandie, consultez la liste des actions entreprises depuis sa création année par année.

Votre préparation commence avec la nutrition

Pour optimiser votre préparation au Triathlon Deauville Normandie, un guide diététique par ErgySport et Stéphane Delage.

Entre apports suffisants et récupération idéale, l’alimentation est à la base d’un entraînement réussi.

Pour optimiser votre préparation au Triathlon Deauville Normandie, ErgySport et Stéphane Delage (diététicien et triathlète) vous proposent un guide diététique.

1. LA PRÉPARATION

– 4 portions/jour de végétaux (ex. : 2 fruits + 1 légume cuit + 1 crudité)

– 3 portions/jour de sources de glucides (ex. : 1 pain + 1 riz + 1 légumineuse)

– 2 portions/jour d’aliments riches en protéines (ex. : 1 viande + 1 poisson)

– 2 portions/jour de corps gras (ex. : amandes + 1 à 2 cuillère(s) à soupe d’huile d’olive et 1 à 2 cuillère(s) à soupe d’huile de colza)

– 1,5 à 2 litre(s) d’eau plate/jour
+ soutien ERGYSPORT durant le mois qui précède le triathlon :

– Vitamines : ERGYSPORT STiM– 1 gélule/jour au petit déjeuner

– Oligoéléments : ERGYSPORT OLiGOMAX– 1 bouchon/jour dilué dans 1 litre d’eau

– Sels désacidifiants : ERGYSPORT RÉCUP– 2 gélules au coucher les jours d’entraînement

– Préparation intestin : ERGYSPORT DiGEST+– 2 gélules/jour au dîner

 

2. LA SEMAINE QUI PRÉCÈDE LE TRIATHLON

– 3 portions/jour de végétaux (ex. : 2 fruits + 1 légume cuit + 1 crudité)

– 4 portions/jour de sources de glucides (ex. : 1 pain + 1 flocons d’avoine + 1 riz + 1 légumineuse)

– 2 portions/jour d’aliments riches en protéines (ex. : 1 viande + 1 poisson)

– 2 portions/jour de corps gras (ex. : amandes + 1 à 2 cuillère(s) à soupe d’huile d’olive et 1 à 2 cuillère(s) à soupe d’huile de colza)

– 1,5 à 2 litre(s) d’eau plate/jour

+ soutien ERGYSPORT :

– Vitamines : ERGYSPORT STiM– 1 gélule/jour au petit déjeuner

– Oligoéléments : ERGYSPORT OLiGOMAX– 1 bouchon/jour dilué dans 1 litre d’eau

– Sels désacidifiants : ERGYSPORT RÉCUP– 2 gélules au coucher les jours d’entraînement

– Préparation intestin : ERGYSPORT DiGEST+– 2 gélules/jour au dîner

 

3. LE REPAS D’AVANT COURSE

Celui-ci doit être :

– Digeste

– Sans fibres (réduire les fibres 24 à 48h avant la compétition, diminuer les végétaux et les aliments complets et semi-complets)

– Pauvre en matières grasses (augmentation du temps de digestion)

– Sans excès d’apport glucidique

– Le dernier repas ne sert pas à saturer le muscle en glycogène (maintien de la glycémie via le foie)

 

4. HYDRATATION ET ALIMENTATION EN COURSE

– A l’échauffement : ERGYSPORT EFFORT– 1 à 2 gorgée(s) toutes les 10 minutes

– A la sortie de l’eau : 1/2 purée de fruits NATURAL BOOST

– Sur le vélo : ERGYSPORT EFFORT– 1 à 2 gorgée(s) toutes les 10 minutes

– Fin du vélo : 1/2 purée de fruits NATURAL BOOST

APRÈS LA COURSE

Première heure : respecter la reperfusion de l’intestin

– Boisson désacidifiante (300 ml – Badoit, Saint-Yorre…)

– 2 gélules d’ERGYSPORT RECUP

ERGYSPORT REGEN: 2 dosettes dans 1 litre d’eau plate

– Banane, compote, amandes… (attendre la reperfusion de l’intestin – 45 à 60 minutes)

Heures suivantes : repas adapté avec protéines, glucides, corps gras, végétaux

 

5. LA RÉCUPÉRATION

– 5-6 portions/jour de végétaux (ex. : 2-3 fruits + 1-2 légumes cuits + 1 crudité)

– 4 portions/jour de sources de glucides (ex. : 1 pain + 1 flocons d’avoine + 1 riz + 1 légumineuse)

– 2-3 portions/jour d’aliments riches en protéines (ex. : 1 viande + 1 poisson + 1 produit laitier)

– 2 portions/jour de corps gras (ex. : amandes + 1 à 2 cuillère(s) à soupe d’huile d’olive et 1 à 2 cuillère(s) à soupe d’huile de colza)

– 1,5 à 2 litre(s) d’eau plate/jour

+ soutien ERGYSPORT : optimisation de la récupération la semaine qui suit le triathlon

– Vitamines : ERGYSPORT STiM– 1 gélule/jour au petit déjeuner

– Oligoéléments : ERGYSPORT OLiGOMAX– 1 bouchon/jour dilué dans 1 litre d’eau

– Sels désacidifiants : ERGYSPORT RÉCUP– 2 gélules par jour au coucher

– Soutien intestin : ERGYSPORT DiGEST+– 2 gélules/jour au dîner

 

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Restez au plus proche des athlètes avec l’application mobile du Triathlon Deauville Normandie !

Suivez la progression des participants, consultez les parcours des épreuves, le programme du Triathlon Deauville Normandie et gardez toutes les informations utiles à portée de smartphone.

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