Catégorie : Entrainement

Lancement entrainement longue distance 2020
8 juillet 2020 Entrainement

Lancement du plan d’entrainement Longue Distance – Lepape 2020

0Après ces quelques semaines d’arrêt il est temps de remonter en selle.  Prépares-toi psychologiquement, l’entraînement arrive à grands pas ! Nous t’avons concocter un plan d’entraînement de 11 semaines qui commence dès ce week-end pour le Longue Distance – Lepape 2020. Retrouve chaque dimanche matin ta semaine d’entrainement jusqu’au jour J. Nous le savons bien,

Les courses des Roches Noires
30 août 2019 Entrainement

PRÉPAREZ VOTRE TRIDEAUVILLE 2020 !

NOS COURSES CONSEILS POUR SE PRÉPARER DÈS LA RENTRÉE Les vacances touchent à leur fin et la rentrée approche. On espère que vous vous êtes bien reposés et que vous êtes d’attaque pour commencer les entraînements car le Trideauville 2020 se prépare dès septembre. Pour tous les triathlètes en forme, nous vous proposons de découvrir

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15 juin 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Découverte Département Calvados – semaine 4/4

Retrouvez le programme de la dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte Département Calvados du Triathlon International de Deauville . Au programme pour cette dernière semaine, deux séances de travail afin d’alléger la préparation et être en forme pour le triathlon. Bravo à tous vous êtes à la fin du programme ! Votre semaine d’entraînement

15 juin 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 11/11

Vous y êtes ! Retrouvez la dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. Au programme : 3 séances, on allège la semaine avant le jour J ! Télécharger au format pdf: lien Retrouvez Lepape-info sur son site internet et sur les réseaux sociaux: Facebook/ Twitter/ Instagram Et si tu as

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15 juin 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 10/10

On y est ! C’est la dernière semaine d’entrainement pour l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol du Triathlon International de Deauville. On allège la charge de travail et on commence à se concentrer sur la course. Télécharger au format pdf: lien Retrouvez Loubsol sur son site internet et sur les réseaux sociaux: Facebook/ Twitter/ Instagram

Entraînement Longue Distance - Lepape 2020
14 juin 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 11/11 2020

Tu y es ! Retrouve la dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme : 3 séances, on allège la semaine avant le jour J ! Télécharge au format pdf : lien L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année

Entraînement DO et DO750
13 juin 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 10/10 2020

On y est ! C’est la dernière semaine d’entraînement pour l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville. On allège la charge de travail et on commence à se concentrer sur la course. Télécharge au format pdf : lien L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous

Entrainement Découverte
13 juin 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Découverte Département Calvados – semaine 4/4 2020

Retrouve le programme de la dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte – Département Calvados 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme pour cette dernière semaine, deux séances de travail afin d’alléger la préparation et être en forme pour le triathlon. Bravo, tu es à la fin du programme ! Votre semaine d’entrainement n°4

9 juin 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 10/11

Retrouvez l’avant dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. Tout se concrétise, le travail se fait sentir et l’épreuve se rapproche. On continue ainsi ! Télécharger au format pdf: lien Retrouvez Lepape-info sur son site internet et sur les réseaux sociaux: Facebook/ Twitter/ Instagram Et si tu as envie de partager

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8 juin 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Découverte – Département Calvados – 3/4

Retrouvez le programme de la troisième semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte Département Calvados du Triathlon International de Deauville . Au programme pour cette avant dernière semaine, trois séances de travail. On est à plus de la moitié de la préparation, alors on garde le rythme ! Votre semaine d’entraînement n°3 :   Télécharger au