Catégorie : Entrainement

longue distance plan d'entrainement
10 juillet 2021 Entrainement

Première semaine plan d’entrainement Longue Distance

Découvrez la première semaine d’entraînement du nouveau format full distance du Triathlon International de Deauville.

longue distance plan d'entrainement
7 juillet 2021 Entrainement

Lancement du plan d’entrainement Longue Distance – Lepape 2021

Le plan d’entraînement, c’est par ici ! Retrouve dès samedi un programme d’entrainement de 11 semaines pour le Longue Distance – Lepape 2021.

plan entrainement full distance deauville
2 juillet 2021 Entrainement

Première semaine du plan d’entrainement Full Distance

Découvrez la première semaine d’entraînement du nouveau format full distance du Triathlon International de Deauville.

plan d'entrainement full distance
1 juillet 2021 Entrainement

Lancement du plan d’entrainement Full Distance

Retrouvez dès ce week-end un plan d’entrainement sur 12 semaines pour la nouvelle épreuve Full Distance du Triathlon de Deauville.

Entraînement Longue Distance - Lepape 2020
20 septembre 2020 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 11/11 2020

Tu y es ! Retrouve la dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme : 3 séances, on allège la semaine avant le jour J ! Télécharge au format pdf : lien L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année

Entraînement DO et DO750
19 septembre 2020 Entrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 10/10 2020

On y est ! C’est la dernière semaine d’entraînement pour l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville. On allège la charge de travail et on commence à se concentrer sur la course. Télécharge au format pdf : lien L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous

Entrainement Découverte
19 septembre 2020 Entrainement

PLAN D’ENTRAÎNEMENT DÉCOUVERTE – DÉPARTEMENT DU CALVADOS – semaine 4/4 2020

Retrouve le programme de la dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte – Département du Calvados 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme pour cette dernière semaine, deux séances de travail afin d’alléger la préparation et être en forme pour le triathlon. Bravo, tu es à la fin du programme ! Votre semaine d’entrainement

Entraînement Longue Distance - Lepape 2020
13 septembre 2020 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 10/11 2020

Retrouve l’avant dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance  – Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville. Tout se concrétise, le travail se fait sentir et l’épreuve se rapproche. On continue ainsi ! Télécharger au format pdf : lien L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement

Entraînement DO et DO750
12 septembre 2020 Entrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 9/10 2020

Avant-dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville. Pour cette semaine et jusqu’au jour J, les séances seront plus allégées pour ne pas trop fatiguer le corps avant l’épreuve. Mais ce n’est pas une raison pour se relâcher ! Télécharge au format pdf : lien

Entrainement Découverte
12 septembre 2020 Entrainement

Plan d’entrainement Découverte – Département du Calvados – 3/4 2020

Retrouve le programme de la troisième semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte – Département du Calvados 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme pour cette avant dernière semaine, trois séances de travail. On est à plus de la moitié de la préparation, alors on garde le rythme ! Votre semaine d’entrainement n°3 : Télécharge