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Rejoins un Club !

Tu es sûrement déjà inscrit, si tu y réflechis, cet article est aussi pour toi. Tu viens de te rendre compte que tu t’es mis dans une galère et que le triathlon en fait, ça ne s’improvise pas. La dernière fois que tu as nagé c’était pour ton brevet de 1 000m; le vélo, c’est pratique pendant les vacances; la course à pied, pourquoi pas après les fêtes pour perdre du poids. Bref, tu t’inquiètes un peu. Heureusement, le triathlon de Deauville te propose de rejoindre un club pour augmenter tes chances de réussite.

1/ Tu habites la région Parisienne

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Aucun souci, l’Île de France compte de très nombreux clubs très bien structurés : Stade Français, Boulogne-Billancourt, Poissy, etc… la liste complète ici

A quoi cela sert de rejoindre un club en région Parisienne ? Tout d’abord, les clubs vont te permettre d’avoir accès à des séances encadrées, à des coachs mettant en place des plans d’entrainement selon les objectifs.

Un plus indéniable, les clubs possèdent des créneaux pour les piscines ou dans les stades d’athlétisme comme nous le précise Julien Hamon président du club parisien Levallois Triathlon « Nous nous entraînons principalement en piscine à raison de 4 fois par semaine et sur piste 1 fois par semaine » Cela permet de s’entrainer dans des conditions idéales et à des horaires fixes ce qui peut vous faciliter votre organisation, surtout en région Parisienne.

De plus, de nombreux clubs mettent en place des stages de découverte ou de perfectionnement pour changer de rythme d’entrainement et d’environnement. « On peut se retrouver par exemple 2 fois par an un stage en piscine pour travailler le volume et se mettre en condition de course ainsi qu’un stage au printemps en bord de mer pour goûter les sensations de la nage en mer. » nous précise Julien Hamon. Voici déjà une bonne raison de s’engager : ne plus paniquer devant la Manche.

2/ Tu habites en Normandie

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Très bon choix, on te félicite ! La région a également de nombreux clubs comme le Caen Triathlon, les lions de Vernon, Cherbourg Triathlon, etc… voici la liste complète ici 

L’un des principaux club de la région est celui de Deauville-Trouville, qui en marge du TriDeauville développe son aura et ses licenciés « nous accueillons tout le monde même si nous privilégions les licenciés habitant dans un rayon de 20km de Deauville » précise Laurence Osmont. Outre la proximité du club vis à vis des parcours du Trideauville (évidemment), le club dispose d’infrastructures de qualité avec un stade et 2 piscines : à Deauville et Trouville.

Des regroupements sont organisés le week-end pour repérer le parcours du Trideauville notamment sur la partie vélo. Et dès le mois de mai, des sorties en mer sont encadrées pour goûter aux joies de la nage en eau libre.

Le club mise beaucoup sur l’école de triathlon qui a ouvert il y a maintenant deux ans. Le staff de club s’est élargi avec un MNS pour la natation et des BF5 qui préparent les séances. Elle accueille des enfants de 10-11 ans en moyenne et les forment à l’enchaînement des 3 disciplines de 2 à 4 fois par semaine.

3/ Tu habites partout ailleurs

Bien évidemment, il y a des clubs partout en France. Mais si tu te trouves loin d’un club, tu peux toujours t’inscrire auprès de la Wild Team Triathlon.

La Wild Team Triathlon c’est la solution à distance, « s’entraîner en s’amusant, créer une émulsion de groupe positive et s’adapter aux triathlètes de tout niveau ». Ils forment une communauté de triathlètes sympathiques et motivés et propose un système d’échange, de conseil, de coaching personnalisé avec des entraînements on et offline.

Dans tous les cas de figure, sachez que la pratique en club vous « permettra de mieux évaluer vos possibilités et donc de choisir une distance appropriée » comme le note Laurence Osmont qui rajoute  « il est important de pouvoir s’initier à la pratique notamment pour connaitre les règles, l’arbitrage en compétition afin de ne pas être déstabiliser pendant son effort »

Et puis faire partie d’un club, c’est un encadrement, des entrainements spécifiques mais c’est avant tout un état d’esprit. « C‘est s’apporter mutuellement, s’entraider à l’entrainement comme dans la vie. Le triathlon est un sport individuel que nous pratiquons en club, donc en groupe. Nous sommes donc toujours présents les uns pour les autres et nos encouragements sont aussi soutenus pour les 1ers que les derniers. Notre cohésion est notre force » comme le conclut Julien Hamon.

Pour retrouvez les clubs interrogés :
Club du Levallois Triathlon
Club du Deauville-Trouville Triathlon
Wild Team Triathlon

PS : si tu réfléchis encore, souviens-toi qu’avec ta licence, tu pourras dire au revoir aux licences journées. Il suffit de faire quelques triathlons à l’année pour rentabiliser ta licence 😉

Photos : Christophe Guiard, Sandrine Boyer-Engel

Quentin Kurc-Boucau : le premier des amateurs

Il a surpris tout son monde cette année en bombardant l’épreuve vélo et en finissant le half en 5ème position et premier amateur de l’édition 2016. C’est avec plaisir que l’on a interviewé Quentin Kurc-Boucau pour discuter de Deauville et de sa saison.

Avec cette superbe perf’ en 2016, tu comptes revenir en 2017 pour tenter le podium ?

Oui je compte revenir l’année prochaine, Deauville est une de mes courses préférées, elle fera partie de mes objectifs. Par contre pour le podium, ça va être dur. Chaque année le niveau se densifie et il y a des gars très forts devant mais on va essayer.

Tu le sentais comment en t’inscrivant au Trideauville ? tu pensais te classer aussi bien ?

C’était un de mes objectifs de la saison, j’affectionne cette course et d’un point de vue pratique, c’est à côté de Paris. Et puis, le cadre est magnifique, ma femme adore la région, c’est donc un week-end génial . J’avais fait une bonne préparation à la course donc je m’attendais à faire un bon temps.

Tu n’as pas trop regretté ton inscription quand tu t’es retrouvé face à la mer froide (à peine 16°) mouvementée ?

J’ai l’habitude de cette course et je savais à quoi m’attendre. Franchement, je n’ai fait aucun effort dans l’eau, je sais que de toute manière ça va être chaotique. Je ne suis pas bon en natation, je n’y arrive vraiment pas.

Cette fois-ci, c’était très compliqué, je suis sorti en retard au moins 5′ par rapport à des gars que je connais et avec qui je sors d’habitude.

Tu as dû revivre quand tu as retrouvé ton vélo ? Tu es d’ailleurs passé  comme une fusée dans la côte Saint-Laurent tu as manger pas mal de tes concurrents en finissant 3ème de la partie vélo ?

J’ai conscience de mon niveau en vélo, je savais en partant du parc que je poserai pas trop mal. Je suis parti en ayant en tête que j’allais revenir rapidement sur Victor puis que j’allais voir Anthony. La partie vélo est exigeante, il faut bien gérer son effort, si possible avoir de bonnes consignes de course. La côte Saint-Laurent… elle est vraiment hard cette bosse, je n’ai pas un très bon rapport poids/puissance ce qui me dessert un peu sur ce genre de côte. En gros, j’en ai chié !

Mais avec tout le monde présent autour ça motive. Je suis quelqu’un qui fonctionne à l’affect, j’ai besoin du public pour avancer. En plus, le triathlon est un petit milieu, cela fait 5 ans que j’en fait et les gens commencent à me connaitre du coup, ils m’encouragent à mon passage. Ca me donne de l’énergie et je me nourris de ça pour avancer.

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Comme il n’y en a pas beaucoup qui peuvent en parler, tu peux nous dire ce que ça fait d’être au coude à coude avec les plus grands ?

C’est kiffant, le triathlon est des rares sports où les amateurs courent avec les pros. J’avoue que quand j’ai posé le vélo en 3ème position, j’étais trop content.
C’est vérifiable avec tous les pros et encore une fois à Deauville, ces gars là sont géniaux, hyper-accessibles, humbles.

Pour réduire l’écart entre eux et toi qu’est ce qui t’a manqué ?

La course à pied. Je me suis cassé le pied un mois et demi avant la course, j’ai du faire 4 séances de running avant la course. J’ai dû me résoudre à faire toute la course à 15km/h, je n’avais pas de volume et quand j’ai essayé d’accélérer, j’ai senti des micro-crampes arriver.
Du coup, je suis rester sur mon allure en sachant que c’était mon meilleur niveau possible dans ces conditions. Si je n’avais pas eu ma blessure, je pense que j’aurais pu m’approcher de la 4ème place.

Et côté ambiance, comment juges-tu le public Deauvillais ?

Génial ! sur la partie vélo, tu as une grosse ambiance dans la côte Saint Laurent et même après sur le parcours, on croise toujours du monde. Le must, c’est quand même la course à pied pour finir. Le faite d’avoir plusieurs courses dans le week-end, ça attire un maximum de monde.
Par expérience, je ne connais des ambiances comme ça que en Allemagne.

Tu as participé à Kona en 2013 et 2015 ou tu te classes 10 dans la categorie 25/29 et 69eme au général, ça reste ton meilleur souvenir de triathlon ?

Kona ne me fait pas rêve. En 2015, c’était l’objectif de ma saison, gagner ma catégorie d’âge mais je n’ai pas réussi à restituer les efforts que j’avais fait à l’entrainement lors de la course. Mon meilleur souvenir reste mon premier IM à Whistler au Canada. C’était ma première qualification à Hawai, mes proches était là, c’était fort en émotion.
Je garde en mémoire cette course car c’était aussi ma première année de triathlon et je dois dire que les sacrifices ont était grands, j’ai vécu comme un moine shaolin pendant des mois, plus de pote, pus de sortie, plus de barbecue…

et le pire souvenir ?

IM Mallorca j’ai tout loupé de A à Z alors que j’étais surement à mon meilleur niveau, rien ne s’est passé comme prévu. Mais ce sont des choses qui arrivent, il y aura d’autres courses, j’ai débuté le triathlon depuis 5 ans il me reste du temps.

Quels sont tes prochains objectifs avec la Team Triathlon Store ?

Pour l’année prochaine, je vais m’inscrire à Deauville et à Beauvais en objectif et finir sur l’IM d’Arizona pour marquer l’histoire de mes cuisses !

Retrouvez l’actualité de Quentin : Blog / Instagram
et les aventures du Team Triathlon Store : Site  / Facebook / Instagram

 

Planche(s) Contact X TriDeauville

Tous les ans, le Triathlon de Deauville accueille un photographe invité par le festival Planche(s) Contact pour suivre l’événement. Cette année, nous avons eu l’honneur de recevoir la visite de Bernard Descamps pendant les deux jours de compétition.

Maître de la photographie noir et blanc, Bernard Descamps aime les courbes des plages et des déserts, les ciels d’oiseaux et les lumières balnéaires. Depuis les années 80, avec un sens unique du cadrage et de la composition, Bernard Descamps utilise le format carré qui épure et recompose les paysages d’Afrique, les rues de Tokyo ou les plages du Nord en hiver.

A Deauville il reprend sa posture préférée, celle du photographe voyageur qui marche longuement et arpente la plage et la ville, ses espaces vides ou investis, la semaine et le week-end. C’est ainsi qu’il la révèle, en nuances et dans toutes ses lumières.

source : www.deauville.fr

Si vous êtes un habitué de la gare Saint-Lazare à Paris, vous avez pu notamment apercevoir un cliché noir et blanc de l’édition 2016.

L’exposition le travail de Bernard Descamps à Deauville intitulé : Deauville Travelling Plage est exposé au Point de Vue – Boulevard de la mer jusqu’au 27 novembre 2016 (10h30/13h – 14h30/19h). Accès libre.

Planche(s) Contact : Site
Bernard Descamps : Site
Photo : SNCF / DavidPaquin

 

10 bonnes raisons de participer au TriDeauville

1 – Tente ta chance !

Tu veux t’essayer au triathlon ? tu veux faire un temps référence ? Si tu veux tout miser, le Trideauville est un triathlon idéal pour toi ! Et si tu perds tout, il y a toujours le casino Barrière pour te refaire.

2 – Pour le bord de mer

C’est bien connu, l’air de la mer ça dégage les bronches, ça permet de se sentir vivant ! Nous on te propose de prendre la tasse dans la manche, de faire du vélo en maillot de bain comme quand tu étais enfant et de mettre du sable plein ta paire de running !

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3 – Affronte les plus grands

Depuis 5 ans, le Trideauville attire de nombreux professionnels sur l’épreuve Longue Distance. Viens te frotter à eux le temps d’un départ ou un peu plus pour les meilleurs…

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4 – Découvre l’arrière-pays Deauvillais

Verdoyant, vallonné le pays d’Auge ne sera pas qu’une randonnée tranquille pour toi. Tu vas surement regretter ton inscription après les 5 premiers kilomètres mais qu’elle pied tu vas prendre quand tu reverras le parc à vélo.

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5 – Viens faire ton selfie sur les Planches

Toi aussi tu veux jouer ta star ? Tu auras tout le loisir de le faire sur le parcours running. 5km sur le bords de mer, un véritable privilège de pouvoir courir sur les Planches sans devoir éviter les enfants,  amoureux et les chiens. N’oublie pas ton smartphone pour immortaliser ce moment avec un petit selfie.

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6 – Pour la médaille

On va pas se le cacher, on aime bien nos médailles et tu as envie d’en avoir une pour la mettre dans ta collection. Alors on t’attend, viens la chercher !

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7 – Viens faire du shopping

Bien évidemment Deauville, c’est Vuitton, Chanel, Longchamp, Hermès mais franchement ce que tu veux c’est Le Pape Store, Loubsol, Hoka One One et Dare to tri…

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8 – Une ambiance unique

Envie de te sentir pousser des ailes, tu veux être la star ! Viens gouter à l’ambiance d’un départ hors norme avec plus de 3000 spectateurs surchauffés. Fais-toi porter par les connaisseurs dans la Côte Saint-Laurent. Prends le temps de savourer ton arrivée sur la célèbre avenue Lucien Barrière.

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9 – Enfin un week-end en famille

« T’es jamais là le week-end, tu pars toujours t’entrainer ! Tu veux pas faire ta sortie vélo avec la petite sur le porte bébé ? » Ras le bol de te sentir incompris, inscris toute ta famille au Trideauville – épreuve de 6 ans à 75 ans pour tous les niveaux

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10 – Viens rencontrer l’âme sœur à Deauville

63% des participants sont célibataires. Non je rigole mais vient quand même on sait jamais.

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Tarifs et promotions 2017

Comme chaque année, le nombre de demandes de dossards est en hausse, vous étiez 4 144 participants l’année dernière. Pour l’édition 2017, nous limitons le nombre de dossards à 5 000 inscrits.

Comme chaque année, nous vous faisons profiter d’une phase d’inscription à tarif promotionnel limité à 150 dossards par course (hors jeunes) du 06.10.16 au 06.11.16.

Longue Distance – Le Pape

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Distance Olympique – Loubsol

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Découverte

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Jeunes – Harmonie Mutuelle

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Pour les clubs, nous reconduisons également le dispositif « Offre Club » sur le barème suivant :

A partir de 1000 euros d’inscription : remboursement de 5%
A partir de 2000 euros d’inscription : remboursement de 10%

Pour les inscriptions clubs, les inscriptions se font à présent sur la plateforme d’inscription, vous pouvez télécharger le fichier inscription pour connaitre le fonctionnement.

Programme de l’édition 2017

Déjà la 6ème édition du Triathlon International de Deauville – Hoka One One, comme le temps passe vite. Et comme tous les 5 ans le même rituel électoral revient avec la présidentielle, suivie des législatives. Ce calendrier nous oblige à décaler la date de notre triathlon. Généralement placé dans la première quinzaine de juin, le prochain triathlon de Deauville aura lieu les 24 et 25 juin 2017.

Les élections législatives prévues début juin ne nous permettent pas d’organiser sereinement le triathlon avec nos partenaires les collectivités locales. Il est impossible de garantir un libre accès aux nombreux bureaux de vote présents sur l’ensemble de nos parcours.

Nous espérons dès l’an prochain retrouver notre place habituelle dans le calendrier du triathlon.

Le week-end du 24 et 25 juin permet de revenir à notre programme idéal avec l’épreuve Longue Distance, le samedi 24 juin 2017 avec un départ à 11:30 suivi des courses Minikids à partir de 12:30.

Pour le dimanche 25 juin 2017, le programme débutera par le Découverte à 9:00, les courses Trikids à partir de 11 :30 et enfin la Distance Olympique à 14:30.

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Nouveau site pour le triathlon

Après 5 ans d’existence, nous avons souhaité remplacer notre site internet.  Les technologies avançant toujours plus vite, notre site était devenu obsolète et peu compatible avec les standards actuels.

ORGANISATION DE L’INFORMATION

Fort de vos retours et de notre expérience, nous avons mis en place un site plus fonctionnel en gardant la base de notre ancien site.  Pour plus de lisibilité et diminuer le risque d’erreurs,  nous avons regroupé les informations de course dans 2 onglets :

Edition : parcours, programme, résultats, etc…

Epreuves pour la présentation des 4 épreuves : descriptif, tarif

Pour ne pas mélanger les supports, les encarts publicitaires ne se trouveront plus sur le slider principal mais dans un espace plus adapté sur le côté. Le slider sera réservé aux actualités fortes.

Développer et améliorer nos services participants, pour rendre encore plus agréable l’expérience #trideauville

NOUVELLE PLATEFORME D’INSCRIPTION

Remise à plat de système d’inscription avec une nouvelle plateforme d’inscription hébergée par NJUKO. Testé sur nos autres événements, ce nouveau process sera beaucoup plus simple d’utilisation notamment pour les groupes (clubs, entreprises). En effet, il suffira de créer votre groupe sur la plateforme afin d’enregistrer vos licenciés (pour la création du groupe merci de nous contacter : contact@triathlondeauville.com .

Pour les individuels, il n’y a pas d’inscription possible en groupes.

Si vous souhaitez faire une modification : informations personnelles, cession de dossard, annulation, il sera également possible de le faire sur la plateforme.

AUTOUR DU #TRIDEAUVILLE

Nous souhaitons vous faire partager notre amour du triathlon et ne pas parasiter les informations de course. Pour pouvoir suivre tout au long de l’année, l’actualité du triathlon de Deauville, nous rajoutons un onglet « Communauté » qui aura pour vocation de regrouper toutes actualités de conseils, de récits et un hub permettant de regrouper toutes les publications sociales avec le #trideauville.

En espérant que cela vous plaira.

Vincent Eudier, Responsable Communication

Mon premier tri… par Nicolas Chevalier

Le ciel est gris, la mer déchaînée. Les triathlètes trépignent et regardent avec méfiance l’étendue bleue qui se présente à eux. Cette mer n’est pas accueillante et ne semble pas nous souhaiter la bienvenue. Le ton est donné, aujourd’hui sera glorieux ou ne sera pas.

Au fond du sas, (on entend chanter les sardines) je me fais la reflexion que le terme de natation est peut être mal choisis pour décrire la bataille navale qui va avoir lieu.

10h01 – C’est parti! Au petit trop et au rythme de la bande son de pulp fiction, je me dirige vers l’inconnu: 1,5km dans une mer agitée. Tranquillement je me décide à me mouiller et je me rencontre qu’il ne s’agit plus de nager mais de survivre aux vagues et aux lutteurs aquatiques.

10h et quelques – Et là, c’est la guerre. Plus de pitié au passage de la première bouée, c’est celui qui restera hors de l’eau qui survivra. ça joue des coudes et des pieds, à croire que certains essayent même de passer par dessus???!

10h21 – Je sors de l’eau. Enfin j’y sors pour y re-rentrer et attaquer le second tour. Quelques tasses d’eau salée me motive à en finir le plus vite possible. « Après la natation, plus que vélo et course a pieds c’est easy! »

10h38 – Enfin c’est fini, merci mais je ne veux plus de sel.

Et là, tu redécouvres tes pieds mais sans les talons car mes talons étaient gelés.

10h45 – Plus le temps de réfléchir, il faut y aller. Les pédales n’attendent pas. Et rien de plus réjouissant que la côte de Saint-Laurent… Enfin quel plaisir d’être à vélo après la bataille navale, prendre quelques gorgées de boissons sucrées me redonnent la pêche.

11h00 – Sur le plateau, j’en profite pour récupérer et admirer le paysage. Sur les hauteurs, le triathlon nous offre plus qu’une course: une balade touristique !

11h30 – J’attaque une nouvelle grosse côte. Je passe les vitesses. Mon vélo refuse. Ma chaîne se bloque. Et booom! Chute.

11h31 – Je me relève, plus de peur que de mal. Il me fallait bien cela pour ajouter du piquant à la course. Quelques éraflures mais rien de grave. Je me remet en selle pour poursuivre l’ascension!

12h20 – Je finis le vélo en trombe. Après les 20km en vélo, j’ai commencé à accélérer et je me sens au top. Maintenant direction mes baskets pour envoyer sur la course à pieds!

12h33 – Vélo terminé. Une deuxième partie de course plutôt bien gérée même si je suis parti doucement j’ai pu envoyer davantage sur la fin. Il me reste assez de jus pour me faire plaisir sur la course à pieds.

13h00 – Quel plaisir de courir le long des planches, on ne sait plus où donner de la tête entre l’apparition du soleil, la plage et ses parasols, la foule n’attendant que d’être stimulée! Les kilomètres s’enchaînent et la fin approche!

13h20 – Plus qu’un kilomètre, je me mets en tête de tout envoyer !

13h25 – La course se finit et la joie est indescriptible. On rentre dans un club fermé, dans une portion infime d’individus fous et passionnés !

Tout cela finit très bien pour moi, sachant qu’une semaine auparavant je m’étais fait une entorse. Temps respectable et sensations aux rendez-vous. Après la course, j’entends que ce triathlon n’est pas le plus facile à cause du dénivelé en vélo. Je suis plutôt fier et motivé pour enchaîner de nouveaux tris!

Mon bilan:

37min – natation
1h42min – vélo 23km/h
52min – course à pieds 11.5km/h
Total de 3h24 avec les transitions

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En m’inscrivant pour mon premier triathlon, je ne pensais pas qu’il commencerait à l’inscription même. Et là, ce n’est pas seulement mes entraînements qui changèrent mais mon quotidien. Devenir triathlète c’est partir en quête de l’auto-dicipline et de nouvelles habitudes.

Si la course fut stressante, l’avant course vu encore plus stressante. Pour un débutant la logistique du matériel est facteur inconnu: est ce que je n’ai rien oublié? Et si je crève en vélo? Et bien d’autres questions aussi diverses que flippantes.

Néanmoins l’organisation pour ce triathlon de Deauville a fait le taff. Des bénévoles disponibles, des indications claires et une ambiance de folie! Aujourd’hui ce qui me fait apprécier le triathlon: le style de vie. Plus que la course à pieds, un triathlète se doit de développer son auto-discipline à l’épreuve des bières (enfin la plupart du temps) et son organisation à la manière d’un horloger suisse.

Finir son premier triathlon, ce n’est pas seulement un accomplissement personnel ou une performance inconcevable, c’est aussi la découverte d’une nouvelle forme de plaisir… ou de souffrance. Oui car le triathlon est trop envahissant pour être comparé à n’importe quel autre sport et pour le prendre à la légère. Et l’une des raisons qui justifie cela, c’est que le triathlon n’est pas un sport mais trois sports. En voilà une découverte vous me direz! Mais l’entraînement est triple et l’investissement est total et j’adore ça!

Je vous dis à l’année prochaine pour la version longue? ^^