9 Mai 2019By ValentineEntrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique- Loubsol semaine 5/10 2020 Déjà un mois de prépa !

Plan d’entrainement Distance Olympique- Loubsol semaine 5/10 2020

Entraînement DO et DO750

Retrouve le programme de la cinquième semaine d’entraînement pour réussir l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville.

Au programme cette semaine, une séance natation technique. On commence les enchaînements avec une séance vélo. Ensuite course à pied et une séance de fractionné en running, une semaine rêvée !

Plan d'entrainement DO Loubsol semaine 5/2019

Télécharge au format pdf : lien

L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 5.

Retrouve Loubsol sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram

Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi donc au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville