12 Avril 2019By ValentineEntrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 2/11 2020 On commence les choses sérieuses!

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 2/11 2020

Entraînement Longue Distance - Lepape 2020

Retrouve la deuxième semaine d’entraînement pour le Longue Distance – Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville. L’objectif de cette deuxième semaine est de mettre l’accent sur la technique grâce à différents exercices éducatifs. Une bonne technique et une régularité sont donc essentiels dans la quête de performance !

TID plan d'entrainement LD Lepape semaine 2/2019

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L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 2.

S’il te reste du temps libre, n’hésites pas à boucler ta semaine d’entraînement avec une séance de renforcement.

Tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville