Catégorie : Entrainement
Première semaine plan d’entrainement Longue Distance
Découvrez la première semaine d’entraînement du nouveau format full distance du Triathlon International de Deauville.
Lancement du plan d’entrainement Longue Distance – Lepape 2021
Le plan d’entraînement, c’est par ici ! Retrouve dès samedi un programme d’entrainement de 11 semaines pour le Longue Distance – Lepape 2021.
Première semaine du plan d’entrainement Full Distance
Découvrez la première semaine d’entraînement du nouveau format full distance du Triathlon International de Deauville.
Lancement du plan d’entrainement Full Distance
Retrouvez dès ce week-end un plan d’entrainement sur 12 semaines pour la nouvelle épreuve Full Distance du Triathlon de Deauville.
Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 11/11 2020
Tu y es ! Retrouve la dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme : 3 séances, on allège la semaine avant le jour J ! Télécharge au format pdf : lien L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année
Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 10/10 2020
On y est ! C’est la dernière semaine d’entraînement pour l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville. On allège la charge de travail et on commence à se concentrer sur la course. Télécharge au format pdf : lien L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous
PLAN D’ENTRAÃŽNEMENT DÉCOUVERTE – DÉPARTEMENT DU CALVADOS – semaine 4/4 2020
Retrouve le programme de la dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte – Département du Calvados 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme pour cette dernière semaine, deux séances de travail afin d’alléger la préparation et être en forme pour le triathlon. Bravo, tu es à la fin du programme ! Votre semaine d’entrainement
Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 10/11 2020
Retrouve l’avant dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance – Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville. Tout se concrétise, le travail se fait sentir et l’épreuve se rapproche. On continue ainsi ! Télécharger au format pdf : lien L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement
Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 9/10 2020
Avant-dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville. Pour cette semaine et jusqu’au jour J, les séances seront plus allégées pour ne pas trop fatiguer le corps avant l’épreuve. Mais ce n’est pas une raison pour se relâcher ! Télécharge au format pdf : lien
Plan d’entrainement Découverte – Département du Calvados – 3/4 2020
Retrouve le programme de la troisième semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte – Département du Calvados 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme pour cette avant dernière semaine, trois séances de travail. On est à plus de la moitié de la préparation, alors on garde le rythme ! Votre semaine d’entrainement n°3 : Télécharge