Catégorie : Entrainement

27 mars 2017 #Trideauville

Résultats du Jeu concours Isostar

Vous avez été nombreux à jouer pour tenter de remporter votre dossard ainsi qu’un pack Endurance+ grâce à notre partenaire ISOSTAR. Comme vous le savez, notre page Facebook a été supprimée pour des raisons qui nous sont encore inconnues, ce qui nous a empêché de prendre en compte les participants Facebook, nous excusons de ce

13 mars 2017 Entrainement

Lance-toi sur le half !

Ca fait maintenant déjà 2 ou 3 ans que vous faites des formats M et que vous lorgnez le format L. Il vous fait de l’œil hein ?  Tentant mais aussi angoissant. Est-ce aussi redoutable ? Quelle préparation pour quel objectif ? Quel est le bon moment pour passer sur du plus long ? Et bien sûr, vous vous

10 novembre 2016 Entrainement

Rejoins un Club !

Tu es sûrement déjà inscrit, si tu y réflechis, cet article est aussi pour toi. Tu viens de te rendre compte que tu t’es mis dans une galère et que le triathlon en fait, ça ne s’improvise pas. La dernière fois que tu as nagé c’était pour ton brevet de 1 000m; le vélo, c’est

3 octobre 2016 Entrainement

Les 6 atouts nécessaires pour réussir sa préparation de triathlon

Connaissez-vous vous-même Il est indispensable pour tout bon sportif de connaitre ses limites afin de mieux les repousser. La fréquence cardiaque idéale, les apports nutritionnels nécessaires et le temps de récupération entre chaque entrainement sont autant de paramètres à maitriser pour pouvoir progresser efficacement et sainement. Le triathlète cherche à s’améliorer dans 3 disciplines différentes