Catégorie : Entrainement

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12 avril 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – Semaine 1/10

En partenariat avec Loubsol, retrouvez le programme de la première semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve de la distance Olympique du Triathlon International de Deauville . Ce programme vous est proposé par Mickaël Richomme, entraineur de triathlon au club du Caen Triathlon. Au programme, trois séances de travail. Objectif finisher au bout de ces 10 semaines

12 avril 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 2/11

Retrouvez la deuxième semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. L’objectif de cette deuxième semaine est de mettre l’accent sur la technique grâce à différents exercices éducatifs. Une bonne technique et une régularité sont essentiels dans la quête de performance ! Télécharger au format pdf : lien S’il te reste du temps

Sylvain Sudrie Stages Triathlon Deauville
10 avril 2019 Entrainement

Stage Triathlon de Deauville avec Sylvain Sudrie

Tu souhaites participer au Triathlon International de Deauville 2019 ? Découvre notre stage spécifique triathlon pour réussir ton épreuve dans les meilleures conditions. Ce stage est proposé à tous les triathlètes (participants ou non au triathlon 2019) dans le cadre exceptionnel de la piscine de Deauville. Ce stage est encadré par un connaisseur des lieux

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10 avril 2019 Entrainement

Lancement du plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol

Il est temps de s’y mettre ! Tenez vous prêt pour commencer l’entraînement ! Samedi 13 avril au matin, vous pourrez découvrir le premier plan d’entraînement pour préparer l’épreuve distance olympique. Chaque semaine vous trouverez le programme d’entrainement de la semaine pour la distance Olympique – Loubsol qui aura lieu le dimanche 23 Juin (départ

5 avril 2019 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance – Lepape – Semaine 1/11

Bienvenue à la première semaine d’entrainement du Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. Cette semaine, le principal objectif sera de s’approprier le vocabulaire du programme et l’enchaînement des séances. Pour réussir celui-ci vous allez devoir faire preuve de rigueur et y mettre toute votre motivation. Pour commencer, on débute en mettant l’accent sur

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2 avril 2019 Entrainement

Lancement du plan d’entrainement Longue Distance – Lepape

Prépares-toi psychologiquement avant que tout cela ne devienne vraiment sérieux car tu trouveras dès ce week-end un programme d’entrainement sur 11 semaines pour le Longue Distance – Lepape. Retrouve chaque dimanche matin ta semaine d’entrainement jusqu’au jour J. Celui-ci va t’accompagner et te préparer pour le jour J avec un programme bien précis à suivre

16 juin 2018 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 11/11

Vous y êtes ! Retrouvez la dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. Au programme : 3 séances, on allège la semaine avant le jour J ! Télécharger au format pdf: lien Retrouvez Lepape-info sur son site internet et sur les réseaux sociaux: Facebook/ Twitter/ Instagram Et si tu as

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15 juin 2018 Entrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 10/10

On y est ! C’est la dernière semaine d’entrainement pour l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol du Triathlon International de Deauville. On allège la charge de travail et on commence à se concentrer sur la course. Télécharger au format pdf: lien Retrouvez Loubsol sur son site internet et sur les réseaux sociaux: Facebook/ Twitter/ Instagram

9 juin 2018 Entrainement

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 10/11

Retrouvez l’avant dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. Tout se concrétise, le travail se fait sentir et l’épreuve se rapproche. On continue ainsi ! Télécharger au format pdf: lien Retrouvez Lepape-info sur son site internet et sur les réseaux sociaux: Facebook/ Twitter/ Instagram Et si tu as envie de partager

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8 juin 2018 Entrainement

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 9/10

Avant-dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol du Triathlon International de Deauville. Pour cette semaine et jusqu’au jour J, les séances seront plus allégées pour ne pas trop fatiguer le corps avant l’épreuve. Mais ce n’est pas une raison pour se relâcher ! Télécharger au format pdf: lien Retrouvez Loubsol