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PLAN D’ENTRAÎNEMENT DÉCOUVERTE – DÉPARTEMENT DU CALVADOS – semaine 4/4 2020

Retrouve le programme de la dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte – Département du Calvados 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme pour cette dernière semaine, deux séances de travail afin d’alléger la préparation et être en forme pour le triathlon. Bravo, tu es à la fin du programme !

Votre semaine d’entrainement n°4 :

Entrainement découverte semaine 4/4

Télécharge au format pdf : lien

L’année dernière, vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 4.

Retrouve le Département du Calvados sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram

Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi donc au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville

Guide de course

Nous sommes heureux de vous proposer le race guide de la 9ème édition du Trideauville.

GUIDE DE COURSE

Voici un peu de lecture pour ce week-end… Nous sommes heureux de vous proposer le race guide de la 9ème édition du Trideauville. C’est la dernière version que nous ferons – pour tout ajustement, nous vous conseillons de suivre les briefings de course (voir l’article précédent).

Pour consulter le guide de course : cliquez-ici. 

Sachez que nous nous battons au quotidien pour que cette 9ème édition puisse voir le jour. Ce n’est pas simple puisque la situation sanitaire évolue chaque jour et nous devons nous adapter dans l’urgence.

Hier, la préfecture du Calvados et la ville de Deauville nous ont de nouveau validé le maintien de cette 9ème édition.

Néanmoins deux conditions s’ajoutent aux précédentes :

– Accompagnant interdit sur le site de course.

– Le ravitaillement de fin de course devra se faire avant de sortir de la zone d’arrivée et assis.

Nous espérons sincèrement que vous pourrez vivre une superbe course malgré la singularité de cette 9ème édition.

Merci d’être responsable quant au protocole sanitaire.

Briefings 2.0

Dans le cadre des mesures sanitaires liées au COVID 19, les briefings de course seront exceptionnellement fait en direct sur la plateforme Twitch.

BRIEFINGS 2.0

Dans le cadre des mesures sanitaires liées au COVID 19, les briefings de course seront exceptionnellement fait en direct sur la plateforme Twitch.
Voici le lien : https://www.twitch.tv/exaequocommunication

Les organisateurs, vous présenteront votre épreuve durant 1h00. Si vous souhaitez poser des questions, elles seront à poser à la fin de la présentation – merci de bien vouloir créer un compte en amont afin de pouvoir poser une question.

Horaires des briefings :
– Découverte – Département du Calvados : Mercredi 23 septembre – 18:00 à 19:00
– Longue Distance – Lepape : Mercredi 23 septembre – 19h30 à 20h30
– Distance Olympique – Loubsol & DO750 – Carrefour Market : Jeudi 24 septembre – 18:30 à 19:30

Pas de panique pour ceux qui ne sont pas présents, la session live sera enregistrée et publiée sur Facebook et sur notre site internet.

Pour consulter notre événement Facebook : cliquez-ici.

Prize Money & Récompenses 2020

Malgré la pandémie du COVID-19 nous avons décidé de maintenir nos prize money pour la 9ème édition du Triathlon International de Deauville.

Vous vous sentez l’âme d’un champion, tentez de remporter l’un des Prize Money et récompenses de votre course ou de décrocher votre dossard pour le Trideauville 2021 ! Il va falloir nager, pédaler et courir très vite pour conquérir le podium et marquer l’histoire du Triathlon International de Deauville. Ne perdez pas une seconde entraînez-vous, la compétition commence dès maintenant !

PRIZE MONEY & RECOMPENSES

Longue Distance

Sur cette épreuve phare, les 10 plus rapides seront récompensés.

Hommes : 1er 1500€ / 2ème 1000€ / 3ème 800€ / 4ème 600€ / 5ème 400€
Les triathlètes se classant de la 6ème à la 10ème place gagneront leur dossard pour la prochaine édition.

Femmes : 1ère 1500€ / 2ème 1000€ / 3ème 800€
Les triathlètes se classant de la 4ème à la 10ème position gagneront leur dossard pour la prochaine édition.

Et en avant première, découvrez les noms des deux triathlètes pro femmes  et hommes qui seront présents sur le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville :

Alexandra Tondeur, championne d’Europe moyenne distance en 2018 et championne du monde longue distance en 2019.

Jana Uderstadt, championne d’Europe de l’ETU dans la tranche d’âge 20-24 ans de triathlon moyenne distance en 2016.

Arnaud Guilloux, vainqueur Ironman Pays de Galles en 2019 et adepte du Triathlon International de Deauville.

Diego Van Looye, vainqueur de l’Embrunman en 2018 dans les Hautes-Alpes. Champion du monde de duathlon longue distance Powerman, en Suisse en 2019

Distance Olympique

Hommes et Femmes : les 3 premiers triathlètes remporteront un dossard pour le Triathlon International de Deauville 2021.

Distance Olympique 750

Hommes et Femmes : les 3 premiers triathlètes recevront une invitation pour participer au Triathlon International de Deauville 2021.

Découverte

Hommes et Femmes : les 3 premiers triathlètes décrocheront un dossard pour la prochaine édition du Triathlon International de Deauville 2021.

CHALLENGE DE LA COTE SAINT-LAURENT GROUPE MARY

Si vous aimez les défis de taille, attaquez-vous au fameux mur du Triathlon International de Deauville. Le challenge de la côte Saint-Laurent Groupe Mary est fait pour vous ! Celui et celle qui arriveront en haut de la côte le plus vite, toutes compétitions confondues, se verront offrir des lots par le Groupe Mary. Grimpeurs, grimpeuses … à vous de jouer ! A noter qu’il concerne uniquement les épreuves Distance Olympique Loubsol et le Longue Distance Lepape.

PROTOCOLE 2020

En raison de la pandémie de COVID-19, les cérémonies protocolaires n’auront pas lieu pour l’édition 2020. Les vainqueurs pourront se rendre à l’espace information pour retirer leur lot et leur trophée, après validation des résultats par l’organisation.

Quoiqu’il arrive, on est TOUS gagnants sur le Triathlon International de Deauville ! Quelle satisfaction d’avoir participé à son premier triathlon ou d’avoir amélioré ses performances.

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 10/11 2020

Retrouve l’avant dernière semaine d’entrainement pour le Longue Distance  – Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville. Tout se concrétise, le travail se fait sentir et l’épreuve se rapproche. On continue ainsi !

TID-plan d'entrainement LD Lepape semaine 10/2019

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L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 10.

Retrouve Lepape-info sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram

Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi donc au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – semaine 9/10 2020

Avant-dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville. Pour cette semaine et jusqu’au jour J, les séances seront plus allégées pour ne pas trop fatiguer le corps avant l’épreuve. Mais ce n’est pas une raison pour se relâcher !

Plan d'entrainement DO Loubsol semaine 9/2019

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L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 9.

Retrouve Loubsol sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram

Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi donc au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville

Plan d’entrainement Découverte – Département du Calvados – 3/4 2020

Retrouve le programme de la troisième semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte – Département du Calvados 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme pour cette avant dernière semaine, trois séances de travail. On est à plus de la moitié de la préparation, alors on garde le rythme !

Votre semaine d’entrainement n°3 :

Entrainement découverte semaine 3/4

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L’année dernière, vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 3.

Retrouve le Département du Calvados sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram

Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville

INTERNATIONAL TRIATHLETES

Dear International participants,

We come back to you to keep you informed of the changes that will affect you. First of all, our contacts with the Deauville’s Prefecture is still positive about the event. The authorization, given in July is still effective, even if we must be aware that it can change at any time, as the situation is constantly evolving.

We are obviously adapting to the situation and we are doing everything we can to protect you, our volunteers and our suppliers. Additional sanitary restrictions are being developed, concerning the spectators and the wearing of masks, which is compulsory – outside of competition. We will give you more details in less than ten days.

As a reminder, because of the sanitary protocol and COVID-19 restrictions, bibs will be sent by post. FOR INTERNATIONAL TRIATHLETES please notify that you are not concerned by this.

You will collect your bibs on your race day, to the claims stand on the Tri Expo Deauville – Boulevard de la mer. In order to collect your bib you must present your ID card and bib pass. You also need to send your medical certification or licence by e-mail before the 21 of Septembercontact@triathlondeauville.com

COVID-19 RESTRICTIONS

Because of the COVID-19 pandemic, please note and respect the following health measures:

– Wearing a mask will be mandatory throughout the event.

– Please use the hydroalcoholic gels provided by the organization on site, to wash your hands.

– Prioritize your travels.

– Limit your accompanying persons

This period is not simple for anyone and the situation is constantly changing, we do not give up and we persevere.

Martial Fesselier et Grégory Brussot

Co-Directors of the Deauville International Triathlon.

Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 9/11 2020

Retrouve aujourd’hui la neuxième semaine d’entraînement pour le Longue Distance Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville.

Au programme : on ajoute une séance en plus dans la semaine ! La charge de travail par séance se rapprochera des distances que tu pourras parcourir le jour J.

TID plan d'entrainement LD Lepape semaine 9/2019

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L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 9.

Retrouvez Lepape-info sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram

Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi donc au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville

Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol semaine 8/10 2020

Place à la huitième semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville. Au programme cette semaine, on reste dans le même objectif que la semaine dernière en augmentant un peu la charge de travail.

Plan d'entrainement DO Loubsol semaine 8/2019

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L’année dernière vous étiez plus de 800 triathlètes internationaux, nous vous proposons donc cette année les plans d’entrainement en anglais. Accéder à la semaine 8.

Retrouve Loubsol sur son site internet et sur les réseaux sociaux : Facebook/ Twitter/ Instagram

Et si tu as envie de partager tes sessions d’entraînements, inscris-toi au Club Strava Triathlon de Deauville  :  https://www.strava.com/clubs/trideauville