Catégorie : Entrainement
Lancement du plan d’entrainement Découverte – Département Calvados
Le Triathlon International de Deauville approche à grands pas ! Tu trouveras dès ce week-end un programme d’entrainement sur les 4 dernières semaines pour le Découverte – Département Calvados. Retrouve chaque samedi matin ta semaine d’entrainement jusqu’au jour J. Celui-ci va t’accompagner et te préparer pour ta compétition, avec un programme bien précis à suivre
Plan d’entrainement Longue Distance Lepape – Semaine 2/11
Retrouvez la deuxième semaine d’entrainement pour le Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. L’objectif de cette deuxième semaine est de mettre l’accent sur la technique grâce à différents exercices éducatifs. Une bonne technique et une régularité sont essentiels dans la quête de performance ! Télécharger au format pdf : lien S’il te reste du temps
Stage Triathlon de Deauville
Profitez de notre stage de perfectionnement – Triathlon Deauville Normandie pour vous préparer au mieux à la 13ème édition.
Lancement du plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol
Il est temps de s’y mettre ! Tenez vous prêt pour commencer l’entraînement ! Samedi 13 avril au matin, vous pourrez découvrir le premier plan d’entraînement pour préparer l’épreuve distance olympique. Chaque semaine vous trouverez le programme d’entrainement de la semaine pour la distance Olympique – Loubsol qui aura lieu le dimanche 23 Juin (départ
Lancement du plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol 2020
Tiens toi prêt ! Le samedi 18 juillet au matin, tu pourras découvrir le premier plan d’entrainement pour préparer l’épreuve Distance Olympique – Loubsol 2020 et l’épreuve DO750 – Carrefour Market. Chaque semaine tu trouveras le programme d’entraînement pour la semaine à venir. Préparé par Mickaël Richomme, entraîneur diplômé du Caen Triathlon et en partenariat
Plan d’entrainement Longue Distance – Lepape – Semaine 1/11
Bienvenue à la première semaine d’entrainement du Longue Distance Lepape du Triathlon International de Deauville. Cette semaine, le principal objectif sera de s’approprier le vocabulaire du programme et l’enchaînement des séances. Pour réussir celui-ci vous allez devoir faire preuve de rigueur et y mettre toute votre motivation. Pour commencer, on débute en mettant l’accent sur
Lancement du plan d’entrainement Longue Distance – Lepape
Prépares-toi psychologiquement avant que tout cela ne devienne vraiment sérieux car tu trouveras dès ce week-end un programme d’entrainement sur 11 semaines pour le Longue Distance – Lepape. Retrouve chaque dimanche matin ta semaine d’entrainement jusqu’au jour J. Celui-ci va t’accompagner et te préparer pour le jour J avec un programme bien précis à suivre
Lance-toi sur le half !
Ca fait maintenant déjà 2 ou 3 ans que vous faites des formats M et que vous lorgnez le format L. Il vous fait de l’œil hein ? Tentant mais aussi angoissant. Est-ce aussi redoutable ? Quelle préparation pour quel objectif ? Quel est le bon moment pour passer sur du plus long ? Et bien sûr, vous vous
J’arrête l’entraînement ou pas ?
Vous êtes accro au sport, pas de panique ! Il sera encore temps de vous entrainer après les fêtes. Profitez de Noël et laissez-vous aller ! 5h30 : Mon réveil sonne comme chaque jour d’entrainement. 5h33 : J’ouvre un oeil et me demande si je dois ouvrir le deuxième ou pas. Mes jambes trépignent déjà
Rejoins un Club !
Tu es sûrement déjà inscrit, si tu y réflechis, cet article est aussi pour toi. Tu viens de te rendre compte que tu t’es mis dans une galère et que le triathlon en fait, ça ne s’improvise pas. La dernière fois que tu as nagé c’était pour ton brevet de 1 000m; le vélo, c’est