Catégorie : Entrainement
Plan d’entrainement Distance Olympique – Loubsol – Semaine 1/10 2020
En partenariat avec Loubsol, retrouve le programme de la première semaine d’entraînement pour réussir l’épreuve de la Distance Olympique – Loubsol 2020 du Triathlon International de Deauville. Ce programme s’applique également au parcours DO750. Celui-ci t’est proposé par Mickaël Richomme, entraîneur de triathlon au club du Caen Triathlon. Au programme, trois séances de travail. Objectif
Plan d’entrainement Longue Distance – Lepape – Semaine 1/11 2020
Bienvenue à la première semaine d’entraînement du Longue Distance – Lepape 2020 du Triathlon International de Deauville. Cette semaine, le principal objectif sera de s’approprier le vocabulaire du programme et l’enchaînement des séances. Pour réussir celui-ci tu vas devoir faire preuve de rigueur et y mettre toute ta motivation. Pour commencer ton entraînement Longue Distance
Lancement du plan d’entrainement Longue Distance – Lepape 2020
Après ces quelques semaines d’arrêt il est temps de remonter en selle. Prépares-toi psychologiquement, l’entraînement arrive à grands pas ! Nous t’avons concocter un plan d’entraînement de 11 semaines qui commence dès ce week-end pour le Longue Distance – Lepape 2020. Retrouve chaque dimanche matin ta semaine d’entrainement jusqu’au jour J. Nous le savons bien,
PRÉPAREZ VOTRE TRIDEAUVILLE 2020 !
NOS COURSES CONSEILS POUR SE PRÉPARER DÈS LA RENTRÉE Les vacances touchent à leur fin et la rentrée approche. On espère que vous vous êtes bien reposés et que vous êtes d’attaque pour commencer les entraînements car le Trideauville 2020 se prépare dès septembre. Pour tous les triathlètes en forme, nous vous proposons de découvrir
Lancement du plan d’entrainement Découverte – Département du Calvados 2020
Le Triathlon International de Deauville approche à grands pas ! Tu trouveras dès ce week-end un programme d’entrainement pour ton épreuve Découverte – Département du Calvados 2020 sur les 4 dernières semaines à venir. Retrouve chaque samedi matin ta semaine d’entrainement jusqu’au jour J. Celui-ci va t’accompagner et te préparer pour ta compétition, avec un
Plan d’entrainement Découverte Département Calvados – semaine 4/4
Retrouvez le programme de la dernière semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte Département Calvados du Triathlon International de Deauville . Au programme pour cette dernière semaine, deux séances de travail afin d’alléger la préparation et être en forme pour le triathlon. Bravo à tous vous êtes à la fin du programme ! Votre semaine d’entraînement
Plan d’entrainement Découverte – Département Calvados – 3/4
Retrouvez le programme de la troisième semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte Département Calvados du Triathlon International de Deauville . Au programme pour cette avant dernière semaine, trois séances de travail. On est à plus de la moitié de la préparation, alors on garde le rythme ! Votre semaine d’entraînement n°3 : Télécharger au
Plan d’entrainement Découverte – Département Calvados – 2/4
Retrouvez le programme de la deuxième semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte Département Calvados du Triathlon International de Deauville . Au programme cette semaine, trois séances de travail. On entre un peu plus dans la préparation, et on garde le sourire ! Votre semaine d’entraînement n°2 : Télécharger au format pdf: lien Retrouvez le
Plan d’entrainement Découverte – Département Calvados – 1/4
En partenariat avec le Département Calvados, retrouvez le programme de la première semaine d’entrainement pour réussir l’épreuve Découverte du Triathlon International de Deauville . Au programme, trois séances de travail. Objectif finisher et avec le sourire au bout de ces 4 semaines de préparation ! Avant de commencer, nous vous donnons quelques conseils ici. Votre
Lancement du plan d’entrainement Découverte – Département Calvados
Le Triathlon International de Deauville approche à grands pas ! Tu trouveras dès ce week-end un programme d’entrainement sur les 4 dernières semaines pour le Découverte – Département Calvados. Retrouve chaque samedi matin ta semaine d’entrainement jusqu’au jour J. Celui-ci va t’accompagner et te préparer pour ta compétition, avec un programme bien précis à suivre